الانزلاق الغضروفي
تنتشر أعراض الإنزلاق الغضروفي عادة لدى الاشخاص الذين تتراوح اعمارهم ما بين 30 و40 سنة. الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الجلوس أو أولئك الذين يتعرضون الى إلتواءات الظهر بشكل مستمر هم الأكثر عرضة للإصابة بالإنزلاق الغضروفي
يتكون العمود الفقري من فقرات عظمية مفصولة بواسطة قرص مسطح بيضاوي يسمى الغضروف (الديسك) ويتكون من سطح خارجي صلب (الطوق) وسطح داخلي لين (النواة). وتكون حالات الانزلاق الغضروفي والتي تعرف ايضاً بالغضروف المنفتق ناتجة عن تسرب ونتوء بعض محتويات النواة الى داخل قناة العمود الفقري من خلال فتق في الطوق مما يتسبب في تهيج الاعصاب مسبباً بذلك الألم ، الخدران، وضعف في الظهر والأرجل أو الذراعان وفي بعض الحالات يمكن أن يؤثرالضغط على الحبل الشوكي مما يؤدي لأعراض اكثر خطوراً
الكثير من المرضى الذين يعانون من ألم الظهر أبلغوا عن وجود ألم يتحرك نزولاً للرجل أو الذراع مما يجعل القيام بأي نشاط صعباً جداً وغير محتمل
علامات محتملة تثير القلق
- ألم متحرك وأحياناً مع وخز وخدر والذي يبدأ في الأرداف ويمتد إلى أسفل الظهر أو جانب الساق
- ألم في أسفل الظهر أو تنمل وضعف في ساق واحدة. ألم في العنق على شكل وخز أو تنميل وضعف في الكتف، الصدر أو الذراع
- آلام أسفل الظهر أو ألم في الساق والتي تزداد سوءاً عند الجلوس والسعال أو العطس
- أوجاع الذراع والكتف أوالإصابع التي تزداد سوءاً عند الجلوس والسعال أوالعطس
االعناية بالإنزلاق الغضروفي
على الشخص الذي يعاني من الإنزلاق الغضروفي مراعاة عدم الإنحناء أو الإجهاد أو رفع الأشياء الثقيلة. إستخدم فراش ثابت عند النوم أو ضع وسادة تحت الخصر وأخرى تحت الكتف إذا كنت تفضل النوم على الجانب. كما يجب وضع وسادة تحت الركبتين عند النوم على الظهر
تغيير وضع الجلوس الخاص بك يمكن أن يساعد أيضاً، ضع قدميك على كرسي منخفض لشد الظهر أو أضبط مقعدك حتى يميل إلى الأمام
الرعاية الصحية لكي كي تي غدا و اليوم!
تفضل بزيارة المركز اليوم و باستشارة خبرائنا كخطوتك الاولى نحو صحة افضل ونمط حياة سليم. لان الحياة تمضي فعليك الاستمتاع بها
استرجع صحتك و استرجع اقبالك على الحياة.
لمعرفة المزيد عن كي كي تي أو لتحديد موعد مع احد اخصائيي جراحة العظام لدينا
0097433133385, 0097444349888