عرق النسا
عرق النسا هو أطول عصب في الجسم يمتد من بداية الحبل الشوكي مروراً بقناة العمود الفقري إلى منطقة الأرداف والجانب الخلفي من الفخذ واسفل القدم من كل ساق. يقصد بألم عرق النسا الألم الذي يمتد على طول مسار هذا العصب. عرق النسا يحدث عادة نتيجة لضغط أو تهيج العصب مثل أعراض الإنزلاق الغضروفي
علامات محتملة تثير القلق
ألم على طول العصب من أسفل الظهر حتى الأرداف والجزء الخلفي من الفخذ والساق
- خدر أو ضعف العضلات على طول إمتداد العصب في الساق أو القدم. في بعض الحالات، قد يكون لديك ألم في جزء واحد من ساقك وخدر في منطقة آخرى
- وخز كوخز الإبر، وغالباً في ما يكون في أصابع قدميك أو جزء من قدمك
- فقدان كتلة العضلات وضمور في حجمها في الساق أو الفخذ
- في الحالات القصوى فقدان السيطرة على المثانة أوالأمعاء
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض السابقة أولديك مخاوف معينة نرجو تحديد موعدك وزيارة كي كي تي قطر لتحصل على تقييم لحالتك
الرعاية الاكلينيكية الصحيحة لعلاج عرق النسا تتطلب إعادة العمود الفقري لوضعه الطبيعي في المقام الاول. علاج كي كي تي مهم لضمان إعادة العمود الفقري لوضعه الطبيعي بدقة وفاعلية.
نصائح للتخفيف من أوجاع عرق النسا
النوم على فراش مريح، ولكن صلب على الجانب أو الظهر مع ثني الركبتين. حافظ على وضع وسادة تحت أو بين ركبتيك. سوف تجد أن النوم على جانب معين أكثر راحة من الجانب الآخر لذلك حاول النوم على ذلك الجانب للحصول على المزيد من الراحة
- ضبط إرتفاع الكرسي حتى تصبح قدميك مسطحة على الأرض والركبتين أعلى قليلاً من الوركين
- إبقاء كلتا قدميك مسطحتين على الأرض ولا تضع ساق فوق الاخرى عند الجلوس
-
الجلوس في الكراسي مدعومة الظهر والجلوس بشكل مستقيم مستنداً الى ظهر الكرسي
علاج كي كي تي يلعب دوراً فعالاً في تحفيز نمو الانسجة الصحيحة من خلال التغيرات الخلوية عليها
الرعاية الصحية لكي كي تي غدا و اليوم!
تفضل بزيارة المركز اليوم و باستشارة خبرائنا كخطوتك الاولى نحو صحة افضل ونمط حياة سليم. لان الحياة تمضي فعليك الاستمتاع بها
استرجع صحتك و استرجع اقبالك على الحياة.
لمعرفة المزيد عن كي كي تي أو لتحديد موعد مع احد اخصائيي جراحة العظام لدينا
0097433133385, 0097444349888